Sábado 16 de mayo del 2026, 10-13h
San Lorenzo de El Escorial
* Lugar en la naturaleza por determinar en San Lorenzo de El Escorial.
Un espacio para moverte al aire libre, escuchando tu cuerpo y bailando con el paisaje interno y externo.
El taller se basa en la danza contemplativa y el movimiento somático que forman parte de mis años de investigación y práctica (Alchemy Spinning™, BioResiliencia, danza contemporánea, butoh, técnicas de improvisación en la naturaleza).
No se requiere experiencia en danza, solo necesitas un cuerpo con ganas de explorar.
¿Qué haremos en el taller de danza en la naturaleza?
* Reconectar con el propio territorio corporal: el propio peso, nuestra estructura (huesos, articulaciones, centro pélvico, centro torácico y cabeza), el motor del movimiento en los músculos y el aliento de la respiración que nos mueve. Aprendemos a movernos de forma orgánica y exploramos nuevas formas de movernos.
* Abrir la percepción sensorial y aprender a escuchar el entorno con todo el cuerpo.
*Desarrollar un vínculo de relación y un lenguaje de comunicación con el paisaje.
* Liberar tensiones físicas y emocionales, expresar emociones y movernos con lo que está presente.
* Cultivar calma, presencia y también alegría en el movimiento.
* Para compartir una experiencia colectiva en un entorno natural.
Beneficios
* Mejora la conciencia corporal, la salud física y la flexibilidad.
* Reduce el estrés y la fatiga mental (la naturaleza + el movimiento consciente son una combinación poderosa).
* Desarrolla la atención plena y la presencia.
* Nos abre al amor, la belleza y la compasión.
* Favorece la creatividad y la expresión auténtica.
* Ayuda a procesar emociones difíciles (incluyendo la ecoansiedad) desde el cuerpo.
* Fortalece el sentido de pertenencia a la tierra y a una comunidad.
Mi filosofía
Creo que la danza es una poderosa herramienta para la transformación personal y ambiental. Mi misión es integrar la danza con la naturaleza, promoviendo la conciencia ecológica y la acción climática. A través de movimientos inspirados por el entorno natural, buscamos reconectar a las personas con la tierra y fomentar un sentido de responsabilidad hacia nuestro planeta.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en danza?
No. Las clases y talleres están abiertas a todos los cuerpos, independientemente de su experiencia. No se enseña una técnica cerrada. Se acompaña a cada persona a encontrar su propio movimiento.
¿Qué llevo?
Ropa cómoda y en capas, que permita moverte libremente y que puedas manchar (nos sentaremos en el suelo). Calzado: Según el suelo y las temperaturas bailaremos con zapatillas deportivas o los pies descalzos. Agua y protección solar.
¿Qué pasa si llueve?
La lluvia forma parte de la naturaleza. Si es ligera, la clase sigue adelante (con la ropa adecuada). Si es intensa o hay tormenta, se reprograma o se avisa con antelación. La seguridad y el confort del grupo son lo primero.
¿Dónde se realizan?
En espacios naturales concretos que se comunican al inscribirse: parques, bosques, riberas, playas. El lugar se elige pensando en la accesibilidad, la belleza y la calidad del encuentro con la naturaleza.
¿Cómo me entero de las próximas sesiones?
Al inscribirte en el formulario, recibirás el calendario mensual, los lugares y las condiciones. También puedes seguir las redes sociales para estar al día.
Contáctame
Si deseas inscribirte o tienes preguntas sobre el taller de danza en la naturaleza, no dudes en contactarme. Puedes enviarme un correo a raquelsantiagodanza@gmail.com. ¡Espero saber de ti pronto!